🌷🤍 Бесплатная доставка по России🤍🌷

Борьба с акне в критические дни: полное руководство

Больше половины женщин сталкиваются с проблемой высыпаний до и во время менструации. 

Прыщи во время месячных могут не просто раздражать, но еще и быть очень болезненными. Прежде чем сдаться и принять прыщи как еще одну неизбежную часть вашего цикла, вы должны знать, что выход есть. Сегодня мы дадим вам ответы на все волнующие вопросы на эту тему.  

Как цикл влияет на появление прыщей?

Прежде чем начать борьбу с прыщами, необходимо точно знать разницу между гормональными и обычными высыпаниями. 

Одним из характерных отличий является время. Высыпания, который появляются только в период или незадолго до месячных являются гормональными. Если же прыщи появляются стабильно вне зависимости от цикла, то данные советы не помогут справиться с ними. Данные симптомы характерны для такого заболевания как акне.  В данном случае вам необходимо обратиться ко врачу-дерматологу для назначения профессионального лечения. 

Гормональные изменения заставляют сальные железы выделять больше кожного сала. Слишком большое количество кожного сала может привести к закупорке пор. Гормоны также усиливают воспаление кожи и выработку бактерий, вызывающих прыщи. И завершает это комбо повышенный уровень стресса в этот период, и, вуаля, на вашем лице появляются незваные гости.   

Высыпания вызывают не месячные как таковые, сколько изменение гормонов, приводящее к началу цикла.  Прыщи обычно появляются за семь-десять дней до начала менструации и проходят в начале кровотечения. 

Почему во время месячных появляются прыщи?

Средний цикл длится 28 дней. Каждый день в течение него уровень ваших гормонов незначительно изменяется. 

В первой половине цикла растет уровень гормона эстрогена. После наступления овуляции эстроген падает, но ему на замену приходит прогестерон. А прямо перед началом месячных, уровень всех этих гормонов резко снижается. В этот момент тестостерон, который всегда присутствует в женском организме в небольшом количестве выходит «на главную сцену» и оказывается на более высоком уровне, чем другие в вашем организме, а именно он является провокатором высыпаний. Вот почему прыщи во время менструации чаще всего возникают непосредственно перед началом менструации. 

Какие еще факторы способствуют появлению прыщей во время менструации?

Все эти гормональные колебания приводят к изменениям не только внутри, но и снаружи в вашем организме. Во-первых, они увеличивают выработку кожного сала. Эта натуральная смазка для кожи может закупоривать поры, если ее слишком много, что приводит к появлению прыщей. 

Кроме того, повышение уровня прогестерона может вызвать к сужению пор. С одной стороны, благодаря этому поры выглядят меньше. С другой, кожное сало с большей вероятностью будет накапливаться под кожей, что по итогу приводит к появлению подкожных прыщей. 

Как избавиться от прыщей во время месячных?

Самое важное во время менструации — соблюдать правила гигиены кожи и не выдавливать гноящиеся прыщи, потому что это только продлит их присутствие на вашем лице. 

Хотите знать, как предотвратить появление прыщей во время месячных? К счастью, есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы уменьшить возможность появления прыщей в этот период. 

Соблюдайте гигиену лица

Бактерии создают повышенный риск возникновения воспалений, поэтому важно следить, чтобы ваше лицо всегда было как можно более чистым. 

  • Не прикасайтесь к лицу, потому что это простой способ занести бактерии на поверхность кожи и еще больше увеличить риск появления прыщей. 
  • Следите за чистотой своего мобильного телефона, так как он постоянно прижимается прямо к лицу. 
  • Соблюдайте особую осторожность в тренажерном зале: всегда берите с собой полотенце, чтобы накрыть коврики или другие поверхности, на которые вы кладете лицо. Протирайте лицо чистым полотенцем от пота и загрязнений.

Начните принимать противозачаточные средства

Во время приема противозачаточных у многих женщин наблюдается снижение симптомов менструации, включая боль и появление воспалений. 

Так как средства данного типа повышают уровень эстрогена, они уменьшают выраженный эффект прогестерона и тестостерона.

Противозачаточные таблетки также помогают замедлить выработку кожного сала, поэтому врачи часто назначают их в качестве лечения прыщей во время менструации. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, как можно использовать гормональные противозачаточные средства с этой целью.

Лекарства от акне

В случае более серьезной причины или прыщей, которые сохраняются в течение нескольких месяцев, вы можете обратиться к дерматологу для назначения лекарственных средств от акне.

Как еще можно облегчить симптомы менструальных прыщей

Менструальные прыщи — один из самых болезненных и неприятных видов прыщей, но существуют варианты, как уменьшить или полностью избавиться от них:

  • Прикладывайте теплый компресс к коже, чтобы успокоить боль и помочь вытянуть гной.
  • Используйте холодный компресс для облегчения боли и отека.
  • Используйте перекиси бензоила для уничтожения бактерий
  • Избегайте раздражающие продукты, например жирные солнцезащитные кремы, косметика, масла и консилеры.
  • Защищайте кожу от трения, например, от тугих воротников, ремней и/или шлемов.
  • Ограничьте пребывания на солнце
  • Часто умывайтесь, особенно после того, как вы вспотели.

В зависимости от ваших конкретных потребностей мы также можем порекомендовать следующие варианты аптечных средств. Конечно же, лучше подбирать их индивидуально со специалистом в зависимости от типа вашей кожи и проблемы, которая у вас имеется:

  • Мази с салициловой кислотой или азелаиновой кислотой.
  • Экстракция
  • Ретиноиды
  • Оральные контрацептивы (для женщин) 
  • Химические пилинги 
  • Лазерная терапия

Некоторые из безрецептурных продуктов, которые вы используете для борьбы с активными высыпаниями, могут помочь предотвратить будущие высыпания, если их правильно использовать. 

Когда нужно обратиться к врачу

Некоторые признаки могут указывать на то, что вы столкнулись с более серьезной и комплексной проблемой, с которой у вас не получится справиться самостоятельно.

Вы испытали все безрецептурные методы

Итак, вы узнали, как предотвратить появление прыщей во время менструации, перепробовали все, а прыщи все еще не исчезли? Сейчас хорошее время поговорить с врачом о возможных решениях, которые могут помочь. 

Вы заметили узлы или кисты в результате прыщей

Если вы замечаете, что проблема усугубилась, и на вашем теле помимо прыщей появляются узлы или кисты, важно вовремя обратиться к врачу для профессионального лечения и предотвращения образования рубцов. 

Помните, что кожа и ее реакция на внешние воздействия уникальна у каждой женщины. Будьте терпеливы и заботьтесь о себе, следуя рекомендациям специалистов. 

Помните, что забота о себе – не только о внешнем виде, но и о вашем физическом и эмоциональном благополучии. Будьте здоровы и счастливы!

Получите скидку в 20% на ваш первый заказ

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получить полезные советы о женском здоровье, месячных, а также о новинках и эксклюзивных акциях! В первом письме вы получите вашу скидку на первый заказ.

Поделиться статьей:

Похожие статьи: