🌷🤍 Бесплатная доставка по России🤍🌷

Секс в месячные: мифы и реальность

«75% женщин говорят, что не вступают в половую связь во время менструации» 

Женская менструация до сих пор является табуированной темой в нашем обществе. Месячные часто считаются грязным или даже постыдным явлением. В сознании некоторых молодых девушек это может быть даже синонимом стыда. 

Ассоциировать этот период с сексом для большинства людей очень сложно. На самом деле ничто не мешает женщине вести активную половую жизнь даже во время менструальной фазы! Тот факт, что у вас начались месячные, не означает, что ваша сексуальная жизнь должна отойти на второй план. Но менструальный секс сопряжен со своими уникальными проблемами.

В связи с этим у вас могут возникнуть некоторые вопросы про секс во время месячных. В данной статье мы постарались ответить на большинство из них. 

Мифы о менструации и сексе

Нельзя заниматься сексом во время менструации

Это ложное убеждение вызвано тем фактом, что некоторым парам не нравится идея заниматься сексом во время менструации. На самом деле для этого нет никаких объективных причин, в том числе медицинских противопоказаний.

Секс во время менструации для женщин болезненный

Такое может происходить, особенно в случаях, если выделения обильные или стенки влагалища излишне чувствительны. Это касается не всех женщин, но если это ваш случай, использование смазки может решить вашу проблему. 

Кроме того, поскольку во время менструации шейка матки находится ниже и более чувствительна, некоторые положения могут ощущаться как неудобные или даже болезненные. В таком случае, сделать секс во время месячных более комфортным может изменение положения так, чтобы проникновение не было синонимом боли.

Во время менструации нельзя забеременеть

Естественно задаться вопросом о риске беременности при занятиях любовью во время месячных. Да, риски нежелательной беременности остаются низкими, ведь эта фаза цикла далека от овуляции — момента формирования новой яйцеклетки и ее выхода. Но на самом деле нулевого риска не существует. Конечно, это конец цикла: поэтому риски ниже, но они не исчезают. К тому же, у некоторых женщин нестабильный цикл, которые влияют на время овуляции, поэтому произойти она может как раньше, так и позже середины цикла. Добавьте к этому факт, что сперматозоиды могут оставаться жизнеспособными во влагалище до 5 дней, и вы быстро поймете, что местные или пероральные контрацептивы необходимы.

Организм женщины во время месячных

Для того чтобы, с одной стороны, не навредить своему организму, а с другой не испытывать излишнего страха на эту тему, важно понимать как функционирует женский организм в этот особенный период. 

Гормоны играют важную роль в правильном функционировании каждой стадии женского цикла. В зависимости от количества прогестерона и эстрогена в организме, которое варьируется в зависимости от периода менструального цикла, у женщин могут появляться различные симптомы, особенно во время менструации:

  • В первый день менструации прогестерон и эстроген находятся на самом низком уровне, что иногда вызывает очень болезненные спазмы в пояснице и/или желудке на протяжении всего периода менструации или его части. Эти судороги возникают и под воздействием других гормонов: простагландинов. Благодаря ним матка сокращается, чтобы удалить кровь и лишнюю слизистую оболочку матки.
  • Простагландины также могут вызывать диарею и тошноту во время менструации.
  • Набухшая или болезненная грудь — еще один возможный симптом менструации; это явление связано с избытком эстрогена в организме во время менструации.
  • Упомянутые выше простагландины также могут вызывать головные боли во время менструации.
  • Гормональный дисбаланс, особенно дисбаланс эстрогена, может влиять на нейротрансмиттеры в мозге. Это явление приводит к трудностям с засыпанием и расстройствам настроения. Во время менструации вы, возможно, замечали, что становитесь более раздражительной, грустной или тревожной, чем обычно. 
  • Во время менструации вы также можете быть склонны к чрезмерному потоотделению, поскольку потовые железы стимулируются гормональными колебаниями.

Психологические и эмоциональные аспекты

Технически и физически вполне возможно заниматься любовью во время менструации, если обе стороны согласны на это. Однако некоторые люди отказываются от этого. 

Некоторые женщины не хотят заниматься сексом в это время, потому что для них это слишком неприятно. Они могут чувствовать боль, спазмы в животе, головные боли, тошноту. Многие испытывают дискомфорт из-за того, что менструальный секс представляется слишком не гигиеничным. 

Мужчины, которые не хотят вступать в интимные отношения, когда у женщины менструация, зачастую испытывают отвращение и страх к тому, с чем никогда не сталкивались. Некоторые из них боятся вида крови. 

Однако некоторые люди (особенно партнеры с высоким либидо) не хотят лишать себя сексуальных взаимодействий даже в период менструации женщины. Важно общаться со своим партнером, чтобы один из них не почувствовал себя вынужденным. Либидо у женщины частично зависит от менструального цикла и, следовательно, от уровня гормонов. Многие женщины могут испытывать большее сексуальное желание во время менструации. В этот период мозг выделяет ФСГ — гормон, который способствует секреции эстрогена и и повышает желание. 

Медицинская точка зрения

Секс во время менструации не представляет реального риска для женщины. Если не использовать барьерные методы защиты, существует потенциальный риск заболевания, если сексуальный партнер страдает инфекцией, передающейся половым путем. В этом случае риск передачи выше обычного, так как через кровь инфекции передаются с большей эффективностью. В остальном, секс во время месячных абсолютно безопасен. 

Стоит отметить, что менструальная кровь на самом деле не содержит так много крови, как представляют многие: по большей части это ткани слизистой оболочки матки, пишет Джессика Шепард, доктор медицинских наук, акушер -гинеколог.

Болевые ощущения и судороги во время менструации происходят из-за сокращения матки. Схватки помогают ей избавиться от слизистой оболочки. Некоторые исследования показывают, что секс может облегчить мышечные спазмы: акт кульминации запускает выработку эндорфинов, гормонов, которые обладают обезболивающим действием. Оргазмы также заставляют мышцы матки сокращаться, а затем расслабляться, что ускоряет выброс слизистой оболочки и облегчает постоянное напряжение.

Благодаря этому, секс во время менструации может сократить продолжительность цикла. Так как во время секса кровь приливает к половым органам, то после секса кровоток обычно усиливается. Это связано с увеличением потери эндометрия, что сокращает продолжительность менструации.

Сексуальное здоровье и гигиена

На самом деле, вы можете заниматься менструальным сексом и без дополнительной подготовки, но определенные условия сделают этот опыт еще более приятным и комфортным — с меньшими затратами сил на уборку после этого.

Постелите полотенца

Прежде чем заняться сексом, положите несколько полотенец, чтобы защитить простыни, матрас или мебель от попадания крови, а также держите под рукой салфетки.

Выбирайте миссионерскую позицию

Если вы лежите на спине во время секса, это может уменьшить кровоток. Если вы почувствуете дискомфорт или боль во время секса, прекратите заниматься и сообщите об этом своему партнеру. Не торопитесь и общайтесь, чтобы убедиться, что вам обоим комфортно.

Попробуйте секс в душе

Душ поможет смыть менструальные выделения и сделать процесс «чище» и комфортнее для тех, кого пугает вид крови. 

Секс во время менструации на первый взгляд может казаться странным для тех, кто не сталкивался с подобным опытом. На самом деле нет никаких причин лишать себя возможности получать удовольствие и заодно уменьшать неприятные симптомы менструации таким способом. Соблюдая определенные правила, вы сделаете менструальный секс для себя комфортным и безопасным.

Получите скидку в 20% на ваш первый заказ

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы получить полезные советы о женском здоровье, месячных, а также о новинках и эксклюзивных акциях! В первом письме вы получите вашу скидку на первый заказ.

Поделиться статьей:

Похожие статьи: