Менструация — естественный процесс, который может многое рассказать о состоянии здоровья. Цвет крови меняется в зависимости от дня цикла, скорости её выхода и других факторов. В большинстве случаев это нормально, но иногда оттенки могут сигнализировать о гормональных изменениях, нехватке витаминов или даже заболеваниях.
Кстати, отслеживать изменения стало проще благодаря менструальному белью. Оно не только заменяет прокладки и тампоны, но и позволяет лучше видеть цвет выделений, так как ткань не впитывает жидкость так быстро, как обычные средства гигиены. Кроме того, такое бельё удобно для контроля объёма выделений — если они стали намного обильнее или, наоборот, заметно уменьшились, это может быть поводом задуматься о здоровье.
Какие бывают цвета и что они означают?
Ярко-красный
Такой цвет чаще всего бывает в первые дни менструации. Он указывает на свежую кровь и означает, что всё идёт как надо — эндометрий обновляется, и организм работает нормально.
Тёмно-красный или коричневый
Чем дольше кровь задерживается в организме, тем темнее становится. В конце менструации или с утра после сна выделения могут быть бордовыми или коричневыми — это просто окислившаяся кровь. Такой цвет бывает и в начале цикла, если остались небольшие остатки с прошлого раза. Иногда коричневые выделения могут быть ранним признаком беременности.
Чёрный
Чёрные выделения обычно появляются в начале или в конце менструации и тоже связаны с окислением крови. Но если цвет сопровождается неприятным запахом, болью или необычной консистенцией, это повод проконсультироваться с врачом. В редких случаях чёрная кровь может быть признаком инфекции или раннего выкидыша.
Розовый
Светлый, розоватый оттенок появляется, если кровь смешивается с цервикальной слизью. Иногда это просто индивидуальная особенность, но он также может указывать на низкий уровень эстрогена, что бывает при интенсивных физических нагрузках, резком снижении веса или во время перименопаузы. Если розовые выделения для вас не характерны, стоит обратить внимание на другие признаки.
Оранжевый
Менструальная кровь может становиться оранжевой по той же причине, что и розовой — из-за примеси слизи. Если это не сопровождается неприятным запахом, зудом или болью, беспокоиться не о чем. Но если есть дискомфорт, это может быть признаком инфекции.
Серый
Сероватые выделения — тревожный сигнал. Такой цвет может указывать на бактериальный вагиноз (БВ) или другую инфекцию. Если появились неприятный запах, зуд или жжение, важно как можно скорее обратиться к врачу.
Зелёный
Менструальная кровь никогда не должна быть зелёной. Это явный признак инфекции, особенно если есть запах, зуд или другие неприятные ощущения.
А что, если есть сгустки?
Небольшие сгустки во время менструации — это нормально, особенно если кровь идёт сильно. Они появляются, когда свёртывающая система не успевает полностью разжижать кровь перед выходом. Но если сгустки стали крупнее 2,5 см, похожи на желе и появляются регулярно, лучше проконсультироваться с врачом.
Кстати, менструальное бельё позволяет лучше замечать наличие и размер сгустков, так как кровь впитывается медленнее, чем при использовании тампонов или прокладок. Это даёт возможность оценить, насколько ситуация соответствует вашей норме.
Когда стоит волноваться?
Менструальный цикл у всех разный, и небольшие изменения в цвете крови — это нормально. Но если появляются необычные оттенки, резкий запах, боль или другие тревожные симптомы, лучше не игнорировать такие сигналы. Организм всегда подаёт знаки, и важно их слышать.
А ещё комфортные средства гигиены, такие как менструальное бельё, помогают лучше отслеживать любые изменения и делают процесс естественным и удобным. Оно незаметно, не вызывает раздражения, а главное — даёт свободу, не ограничивая привычный ритм жизни.
