После рождения ребёнка женский организм начинает новый этап — послеродовое восстановление. Один из самых частых и волнующих вопросов в этот период: когда вернётся менструация и как она теперь будет протекать? Это вполне естественный интерес — менструальный цикл после родов может измениться, и к этому стоит быть готовой. В ROSA LUNA мы делаем всё, чтобы вы чувствовали уверенность в своём теле на любом этапе жизни.
Когда ждать возвращения менструации после родов?
Точного срока не существует, всё зависит от особенностей организма. Один из главных факторов — грудное вскармливание. Пока вы кормите малыша, особенно если делаете это регулярно и без ночных перерывов, в организме вырабатывается пролактин. Этот гормон подавляет овуляцию, поэтому менструации могут не быть вовсе. У некоторых женщин цикл не возвращается на протяжении всего периода грудного вскармливания, у других — может восстановиться уже через пару месяцев, даже при кормлении.
Также на восстановление влияет общее состояние организма: как прошли роды, насколько быстро заживает матка, какие нагрузки вы испытываете, как питаетесь, и принимаете ли гормональные контрацептивы. Учитывая всё это, возвращение менструации может занять от нескольких недель до нескольких месяцев.
Что может измениться?
Месячные после родов могут быть совсем не такими, как раньше. и это нормально. Цикл может стать нерегулярным, более обильным или, наоборот, менее выраженным. Нередко женщины отмечают, что схваткообразные боли усилились, а объём выделений увеличился. Это связано с тем, что во время беременности матка увеличивалась, а объём крови в теле возрастал. В результате её отторжение после родов становится более заметным.
Также в первые циклы могут появляться небольшие сгустки крови — они не опасны, если не превышают размер виноградинки и не сопровождаются ухудшением самочувствия. Но если вы замечаете обильные сгустки, длительное кровотечение или резкую боль, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Важно помнить: даже после возвращения цикла, менструации могут быть непостоянными ещё несколько месяцев. Это естественная перестройка организма.
Влияние месячных на грудное вскармливание
Месячные никак не мешают продолжать грудное вскармливание. Вы можете заметить, что ребёнок становится немного более капризным у груди, это связано с возможным изменением вкуса молока из-за гормонального фона. Это временно и не требует никаких действий, просто продолжайте кормить как обычно.
Что использовать во время менструации после родов?
В первые недели после родов не рекомендуется использовать тампоны и менструальные чаши — в это время в матке ещё заживает рана, могут быть швы или микроповреждения. Лучше всего подойдут мягкие, дышащие и гипоаллергенные средства.
Мы в ROSA LUNA создали менструальные трусы, которые можно использовать после родов. Они:
- надёжно удерживают даже обильные выделения,
- мягко прилегают к телу, не сдавливая живот,
- можно стирать и использовать снова — это удобно и экологично.
Можно ли забеременеть до возвращения месячных?
Если коротко, да.
Овуляция может произойти даже до первой менструации, особенно если вы не кормите грудью или делаете это нерегулярно. Поэтому, если беременность пока не входит в ваши планы — обязательно проконсультируйтесь по поводу контрацепции, даже если месячные ещё не начались.
Когда стоит обратиться к врачу
Обязательно обратитесь к специалисту, если во время менструации после родов:
- вы испытываете сильную или непрекращающуюся боль;
- кровотечение слишком обильное — прокладку или трусы нужно менять каждый час;
- появляются крупные сгустки крови;
- повышается температура, начинается озноб или появляются необычные выделения.
Послеродовый период — это не только забота о малыше, но и о себе. Позвольте себе достойную поддержку, комфорт и надёжность. В ROSA LUNA мы рядом с вами в каждом этапе женской жизни — от первых менструаций до восстановления после родов.
